Драники из овощей рецепт

Как приготовить драники из овощей рецепт - полное описание приготовления, чтобы блюдо получилось очень вкусным и оригинальным.

Оглавление [Показать]
Елена М # 3 февраля 2016 в 17:11 +1
драники из овощей рецепт

Вкусно! Лен, это все же не драники, а овощные оладьи. В драники не добавляют муку, это основное отличие от оладий.

zanoZa # 3 февраля 2016 в 17:16 0
драники из овощей рецепт

…так да))…это совсем не Драники))…я выросла на драниках!!)))….ассоциация с детством….я так назвала свои овощные оладушки чисто условно)))……Елена…я специально загрузила три фото своей мультиварки с диском в альбом на своей странице….посмотрите)))

Елена М # 3 февраля 2016 в 17:32 +1
драники из овощей рецепт

Ну, да. Ты же в Белоруссии выросла,я в молодости жила в Брестской обл, на Родине первого мужа.Фото уже добавила и к Лене в рецепт)))

драники из овощей рецепт

Как приготовить блюдо «Драники овощные запеченные»

  1. Картофель натереть на крупной терке.
  2. Цуккини и морковь тоже натереть на крупной терке.
  3. Хлопья измельчить блендером.
  4. Томатную пасту взбить с яйцами.
  5. Овощи смешать с измельченными хлопьями и яичной заливкой, добавить соль и перец.
  6. Форму для запекания смазать маслом, выложить тесто, формируя оладьи на небольшом расстоянии друг от друга.
  7. Духовку разогреть до 180 °С, запекать драники 25 минут.

Если у вас антипригарная форма для запекания, то оливковое масло можно не включать в расчет калорийности блюда. Запеченные драники подходят для постного (в дни, когда разрешено растительное масло) и диабетического питания, для питания при болезнях ЖКТ.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Maira M.

Ингредиенты рецепта «Драники овощные запеченные»:

  • Картофель – 150 гр.
  • Морковь – 150 гр.
  • Цуккини – 180 гр.
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Овсяные хлопья – 100 гр.
  • Томатная паста – 1 ст.л.
  • Масло оливковое (для смазывания формы) – 1 ч.л.
  • Соль (по вкусу) – 3 гр.
  • Перец чёрный молотый (по вкусу) – 1 гр.

Пищевая ценность блюда «Драники овощные запеченные» (на 100 грамм):

Калории: 109.9 ккал.

Белки: 4.7 гр.

Жиры: 3.5 гр.

Углеводы: 15.8 гр.

Число порций: 7

Драники овощные запеченные – пошаговый рецепт с фото Компоненты и калорийность рецепта «Драники овощные запеченные» Карточка рецепта

драники из овощей рецепт

Блины на молоке пышные без дрожжей рецепт
Оценка 4.3 проголосовавших: 10
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here